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２日間おやすみ

ビリーは２日間お休みした
日が開いたのでまた基本からやり直し
今日は初めてバンド使って着いていくことができた

終わった後はやっぱり爽快感

体重＝マイナス0.2kg
体脂肪率＝マイナス5.1%